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Aerobica Competitiva E-mail
 Il corso è indirizzato soprattutto a chi è interessato all’aspetto agonistico dell’aerobica, gli argomenti trattati riguardano sia la coreografia che la preparazione tecnica e atletica, è indicato anche per coloro che già allenano e che intendono migliorarsi come allenatori.
Durata: 2 fine settimana

Programma 

  • Regolamento
  • Costruzione di una coreografia
  • Scelta e interpretazione musicale
  • Passi base
  • Transizioni coreografiche
  • Effetti musicali
  • Sistemi di allenamento
  • Le famiglie degli elementi e le difficoltà
  • Propedeutica degli elementi
  • Transizioni a terra

 Per i dettagli su regolamento e modalità di iscrizione visita le rispettive sezioni.

 

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